Group Fitness.

Der Inbegriff für Bewegung, Spaß, Power und Körpergefühl. Fitnesstraining in der Gruppe für mehr Ausdauer, feste Muskeln, eine gute Haltung und eine tolle Figur.
Step Aerobic, Pilates, Yoga, Indoorcycling, und Body-Workout prägen die Fitness-Szene seit Jahren. In letzter Zeit hat sich viel verändert. Moderne Weiterentwicklungen, neue Bewegungsformen und spannende Trends haben das klassische Repertoire erweitert und bereichert. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse geben neue Impulse, manche Übungen fallen weg, andere kommen hinzu. Unterrichtsmethoden entwickeln oder verändern sich. Die Group Fitness ist ständig in Bewegung – und ist dadurch so spannend und aufregend wie nie zuvor!
Der Körper und seine Fitness stehen dabei im Vordergrund, aber:

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